Lidt om bentag. 

For langt de fleste af jer er målet at bruge benene så lidt som muligt i jeres crawl. Kun hvis man skal ned at svømme sprint på kortere distancer skal der stort fokus på ben. 

I denne sektion kigger vi på hvordan du let kan øve dit bentag inde ved kanten så du får den rigtige fornemmelse for bentaget og kan lægge dig ud at svømme med bløde ben.