Crawlkursus – Lær crawl på kort tid
Et intensivt kursus for dig, der vil lære eller forbedre crawlteknikken hurtigt og effektivt.

Vi fokuserer på vejrtrækning, balance, rytme og teknik.

Det, der får dig til at svømme mere flydende og energibesparende. Små hold, personlig feedback og hurtige resultater.

• Intensiv undervisning - kun 6 svømmere per hold
• Video analyse
• Gennemtestede metoder der virker til dig der ikke har været elitesvømmer som barn
• Personlige feedback
• Guidelines at arbejde ud fra
• Online kursus med alle øvelser vi bruger

Datoer og tider

November / December

Hold 25-1 – Morgen
🕓 Mandag, onsdag  kl. 7.30–8.15
📅 26/11, 28/11, 1/12, 3/12, 8/12, 10/12

Hold 25-2 – Morgen
🕓 Mandag, onsdag  kl. 8.15–9.00
📅 26/11, 28/11, 1/12, 3/12, 8/12, 10/12

Hold 25-3 – Aften
🕓 Tirsdag kl. 16.00–16.45 og torsdag kl. 16.30–17.15
📅 25/11, 27/11, 2/12, 4/12, 9/12, 11/12

Hold 25-4 – Aften
🕓 Tirsdag kl. 16.45–17.30 og torsdag kl. 17.15–18.00
📅 25/11, 27/11, 2/12, 4/12, 9/12, 11/12

Hold 25-5 – Aften
🕓 Tirsdag kl. 17.30–18.15 og torsdag kl. 18.00–18.45
📅 25/11, 27/11, 2/12, 4/12, 9/12, 11/12

Januar

Hold 26-1 – Morgen
🕓 Mandag og onsdag kl. 7.30–8.15
📅 5/1, 7/1, 12/1, 14/1, 19/1, 21/1

Hold 26-2 – Morgen
🕓 Mandag og onsdag kl. 8.15–9.00
📅 5/1, 7/1, 12/1, 14/1, 19/1, 21/1

Hold 26-3 – Aften
🕓 Tirsdag kl. 16.00–16.45 og torsdag kl. 16.30–17.15
📅 6/1, 8/1, 13/1, 15/1, 20/1, 22/1

Hold 26-4 – Aften
🕓 Tirsdag kl. 16.45–17.30 og torsdag kl. 17.15–18.00
📅 6/1, 8/1, 13/1, 15/1, 20/1, 22/1

Hold 26-5 – Aften
🕓 Tirsdag kl. 17.30–18.15 og torsdag kl. 18.00–18.45
📅 6/1, 8/1, 13/1, 15/1, 20/1, 22/1

Sted

Alle kurser holdes i Værløse Svømmehal.Kirke Værløsevej 60, 3500 Værløse

Ekstra info

• Adgang til hallen er inkluderet i kurset. Hvis du vil svømme før eller efter kræver det du selv køber adgang. 
• Holdet gennemføres ved 3 tilmeldte. 
• Sørg for at have almindeligt svømmetøj, svømmebriller og badehætte hvis du har langt hår. 
  • Med almindeligt badetøj menes tætsiddende badetøj. Altså ikke badeshorts eller neoprendragt